Melampiaskan tenggorokan yang kering dan perut keroncongan dengan melahap banyak makanan dan minuman saat berbuka puasa tentu bukan ide yang bagus. Selain akan membuat perut kembung, tak jarang bisa memicu timbulnya rasa kantuk.
Kalau ini sudah terjadi, sebaiknya tahan dulu keinginan Anda untuk tidur. Pasalnya, tubuh butuh waktu untuk mencerna makanan setelah berbuka sehingga jika Anda langsung tidur maka akan mengganggu proses pencernaan dalam tubuh. Akhirnya, justru bisa berakibat buruk pada kesehatan Anda.
